hatha yoga siegen
Yoga Retreat in der Hollermühle
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Das Wort Retreat bedeutet „Rückzug“ und
beschreibt eine Phase von bewusster Yoga-
praxis und Entspannung in erholsamer Umgebung - eben Rückzug vom Alltag.
Wir laden Dich ein, dem Stress und den Anforderungen des alltäglichen Lebens den Rücken zuzukehren und abzuschalten. Durch die mehrmalige tägliche Yogapraxis können körperliche und mentale Blockaden gelöst werden, damit Körper und Geist wieder zurückfinden zu ihrer natürlichen Balance.
Hier bekommst Du - mehr als zu Hause - die Gelegenheit, die eigene Yogapraxis zu vertiefen, Entspannungstechniken zu lernen und in Meditation zu versinken.
Wichtig und wertvoll ist auch der Austausch mit Gleichgesinnten.
Neben der Yogapraxis wird es ausreichend Zeit und Raum für Dich geben, die Du nutzen kannst, wie Du möchtest.
Für eine gesunde und vegetarisch-vegane Vollverpflegung ist an diesen Tagen ebenfalls gesorgt. Ein Smoothie am Morgen, ein ausgiebiger Brunch am Mittag und ein leichtes Abendessen runden das ganzheitliche Konzept des Yoga-Retreats ab und stärken Körper, Geist und Seele.
Das Retreat findet ab einer Teilnehmerzahl von mind. 8 Personen statt. Die max. Teilnehmerzahl beträgt 12 Personen. Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.
Wo?
Die Hollermühle ist ein idyllscher Platz mitten im Naturpark Nassau genau zwischen Koblenz und
Wiesbaden gelegen. Ein traumhaft friedlicher Ort des Rückzugs,umgeben von Baumgiganten,
sonnigen Wiesen und viel Wasser. Um die Mühle herum findet man ursprüngliche Wälder
zum Wandern, die nächsten Dörfer sind jeweils 2 km entfernt.
Leitung: Heike Eichhorn und ich
