hatha yoga siegen

​

11. Oktober 2019 - Tag 1

 

bis 16.00 Uhr: Individuelle Anreise 

 

16.00 Uhr bis 16.30 Uhr: Kennenlernrunde 

16.30 Uhr bis 18.30 Uhr: sanfter Yoga

19.00 Uhr: Abendessen und gemütliches Zusammensitzen 

optional 21.00 Uhr: Meditation

 

 

12. Oktobber 2019 - Tag 2

​

08.30 Uhr: Porridge
09.30 Uhr bis 11.30 Uhr: hatha yoga
13.00 Uhr: vegetarisches Mittagessen

14:30 Uhr: Sauna-Nachmittag - freie Zeit für Dich

19.30 Uhr: Leichte Suppe

21.00 Uhr: yoga nidra

​

​

13. Oktober 2019 - Tag 3

​

08:00 Uhr: Smoothie-Zeit

08.30 Uhr bis 10.30 Uhr: hatha yoga

11.00 Uhr: Brunch

​

Ausklang und individuelle Abreise